Premio A TU SALUD
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12 de mayo de 2020
¿Por qué este proyecto?
¿Cómo identificar y gestionar nuestra ansiedad?
La inteligencia emocional
¿Cómo detectar el estrés?
¿Qué es el anclaje?
¿Cómo realizar un anclaje?
Atención plena
Introducción a las técnicas de relajación
I Técnica de relajación: antes de ir a trabajar
II Técnica de relajación
III Técnica de relajación
IV Técnica de relajación
V Técnica de relajación
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